PT pass med SID

 

Idag var det dags för PT timmen med Sid! haha Blir aldrig som man har tänk sig... Sid börjar redan hemma att berätta vilka regler det är som gäller, dvs att han bestämmer och att han inte tolererar att jag säger emot! 

 

En bild säger mer än tusen ord!

 

 

 

 

Jag kommer att köra med Sid en gång i veckan, för att nå mina mål. Sid har berättat hur passen kommer att se ut, och vi kommer att lägga mycket fokus på , rörlighet, explosivitet och viktvana! Knäböjen kommer få 30min varje pass ( jiipii love it) Så inom sin tid ska jag nog kunna nå mitt mål! yes

 

Dags att hoppa på älsklingen och sen sova!

Ska upp 06.00 för SPINNING + CORE! .... DE NI! 

 

 

heart

Comments (2)
inesalicVore kul med en film-snutt på ditt benpass med Sid!:)2011-09-01 14:49
cathrines bloggha haa det e väl ända gången har får bestämma? då måste han påpeka det redan hemma.....ush nu var jag stygg till Sid men han är duktig på vad han gör!!!! Bodde jag i sverige skulle jag anlita honom på sekunden. Nu har jag en som inte alls så bra .... ; / Du får fin kropp, vänta bara 2011-09-01 21:30

Toodeloo!

 

Vet ni vad? I går var jag och hälsade på PT Staffan Gumse gym i Sollentuna!  Gumse själv var förövrigt huge, och gymmet var luftigt, personligt och stort!! Planen var att Staffan och jag skulle göra rygg ihop, men älsklingen blev så taggad när jag var hemma och stuttsade i mina nya träningsbrallor att han haka på! :) 

 

Här kommer lite bilder från gårdagen

 

Sid laddar inför några simpla marklyft! He is sooo sexiii! seexi sexxxii  lala

 

 

 

PT Staffan roddar på som aldrig förr! Hejja hejja! 

 

PT Staffan lär mig en riktigt skön övning för rygg! Rekommenderas starkt! 

 

Killarna hade lite svårt att bestämma pose! haha...

 

 

 

I går kväll lagade Sid och jag världens godaste fisksoppa! Vi var så himla stolta! Önskar ni fick smaka! MUMS! Sen hade vi en massa mys med gucamole & nacho, samt godis! :) hihi 

 

 

 

Sid och jag önskar er alla en härlig dag! 

 

PUSS

Comments (4)
LittleBearIda LittleBearIdaMen GUD hur kan man ha så snyggt ass på så låg fettprocent?? Sjukt snygg!2011-08-30 16:06
Fitnessguru NewsAlltid så härligt att vara med dig älskling :) Vardagar är som helg när de spenderas med dig. /Din Sid2011-08-30 19:34
TellaByxorna var ju skitsnygga! Fint med lite färg när man ska kötta på gymet :-D2011-08-31 05:05
Linda FDin rumpa är GRYYYM!!!2011-09-04 18:42

SHOPPING

åååh jag älskar att shoppa! Hade jag inte behövt spara till saker hade jag satt sprätt på vartenda litet öre! haha 

 

Har länge letat efter ett par tights/leggings som sitter som klistrat och är lite " roliga" I går fann jag dom! Plus ett till par tights, som man kan ha vid lite mer chillpass.. typ yogastyle.  Båda tightsen hittade jag på Adidas och är från Stella M.

 Vad tycker ni?

 

Dom gröna tighsen förvränger min storlek en aning! haha 

 

I nästa inlägg ska jag berättade vilken Sid hissade och dissade! En åker nämligen tillbaka! Guess?

 

Köpte även dessa underbara, fantastiska, härliga, snygga, perfekta skorna! Jag har trånat efter dessa i veckor! Och äntligen! Är man en tönt om man går med löparskor till vanliga kläder!? Dom är såå sköna! Tunna, slimmade och snygga! 

 

Skorna kommer från Löplabbet och heter Nike Free 3.0 V2

 

 

I går flyttade min borsa till USA, för att plugga! Känns sjukt sjukt sjukt tråkigt! Mamma och pappa åkte även med och ska stanna i två veckor för att styra upp allt.. Vilket innebär att jag i två veckor är hundvakt ute i Sollentuna, vilket i sin tur betyder att jag i princip bara kommer vara hemma med plugg och träning.  Jag kan inte ens gå på bio? Lyckligtvis kommer Sid

 

Jobbar min sista helg nu, och på måndag drar skolan i gång, men också min efterlängtade träning... Kommer hinna med både crosstraining, yoga, PT timme, egna pass... and so on!  Inga tider att passa =  bra träningsmöjligheter! Visste ni att det är under skolterminerna jag kommer i brutalt bra form? Det här ska bli så jäkla kul!!!

 

Denna termin kommer jag läsa mina sista kurser!

Kandidatuppsats 15hp

Event marknadsföring 7,5hp

Relationsmarknadsföring 7,5hp

Konsumentbeteende 7,5hp

Ledarskapets många ansikten 7,5hp

= 45hp

Ja ... ni ser.. döden ligger framför mig! 

 

 

 

Nu piper hunden! Vi hörs

 

 

Ps. I morgon ska Sid, Sanna , Jonas och jag gå på en suuuuper spännande grej! Mer om det i morgon! 

 

 

 

Comments (6)
anna_87Skorna var verkligen riktigt snygga!! :)2011-08-28 13:20
Linda FBåda tightsen var grymma:) Dock finns det ju risk för synlig rövsvett i de limegröna...:)2011-08-28 14:02
Anna LeonardssonBehåll de limegröna, de var ju kick-ass :D Och lycka till med plugget :D2011-08-29 11:50
HarrisimoApropå tights så finns det så väldigt få fina färger för oss killar. Jag vill ha ett par vita men näpp! Det finns inte. eller jo, om man importerar ett par från USA för tusen kronor :-(2011-08-29 15:16
AnonymDu är en av de vackraste människan jag sett, om du har en kusin runt 18 års åldern, tipsa gärna ;) haha, skämt och sido!2012-02-02 00:22
AnonymDu är en av de vackraste människan jag sett, om du har en kusin runt 18 års åldern, tipsa gärna ;) haha, skämt och sido!2012-02-02 00:22

En bok som ska lära 4-åringa flickor att banta

 

Artikeln kunde ni hitta i dagens Metro, s14

 

 

 

Under tiden jag läste försökte jag förstå hur författaren tänkt, istället för att bara tycka att det är idioti. För självklart är det det. Kom tyvärr inte fram till något. 

 

Det som får igång mig mest i artikeln ( andra spalten) är att övervikt kopplas ihop med osäkerhet, och normalvikt kopplas ihop med självsäkerhet. Fine, jag köper att det säkert finns studier på att det är så, men iaf! Så bara för att du är normalviktig så löser sig allt? Då blir man plötsligt populär och självsäker, medans om man är överviktig ja då kan man varken vara självsäker eller poppis!? Lo que pasa en el mundo! ??

Ska man verkligen behöva gå ner i vikt för att bli poppis? Omforma boken så att budskapet är att människor är lika mycket värda, och alla ska acceptera varandra oavsett storlek! 

 

 

Har lite träningsvärk i röven från gårdages träning med Malin! :) Vi körde ett riktigt " roligt" pass, med skridsohopp åt sidan, knäböj, jämfota hopp, benpress.... osv.  Trötta som djur var vi, och kul som attan var det! :)

 

Dagens träning blev Powerwalk med Sid! Som vanligt är det jag som håller tempot! höhö ;)

 

 

 

 

PS. Ang bloggen. Jag har pratat med Sid, och kommit fram till att i dagsläget så går det bara att radera bloggen inlägg efter inlägg, vilket kommer ta tiid, plus att Sid tyckte jag skulle spara min inlägg då det är historia för oss..  Så det vi kom fram till är att jag kör på med bloggen så mycket som jag vill/kan/hinner... tills vi finner en lösning. Så Varsegoda!  Det känner jag mig bekväm med. 

 

En viss känd fitnessstjärna/profil tycker att jag ska följa med henne och köra bikini på Arnold i början på Mars ( i USA) . Vem säger jag inte.. hehe .. OM DET LOCKAR!! 

Comments (8)
inesalicJag läste den där artikeln, hemskt! Gillar ditt beslut angående bloggen, kör på så länge du vill och hinner så blir också vi läsare nöjda över att vi kan läsa inlägg på din blogg:) och det är jag som tjatat om axelpasset ganska mycket, så nu kom ja precis hem från ett pass med övningar tagna från ditt och Linas axelpass häromdagen!:) mkt bra! men ni får gärna visa ännu mer axelövningar:) kan inte få nog riktigt..2011-08-25 09:09
MixIbland fattar jag verkligen inte hur människor tänker! Jag är själv en träningsgalen och kostintresserad mamma men jag skulle aldrig få för mig att läsa en sån bok för mina barn. Om det är något jag vill ge dem så är det ju god självkänsla och den har ingenting med att vara tjock/smal att göra. Det där är ju verkligen att förenkla och förlöjliga oss människor, smal=lycklig och framgångsrik, tjock=olycklig och misslyckad... tragiskt! Om fler föräldrar ägnade sin tid åt att ha roligt, leka och röra på sig med sina barn och lära dem att gilla "bra" mat istället så skulle problemet inte ens finnas... GAH!2011-08-25 12:16
HenrikDet de kan göra istället för den där puckade idén är att utbilda föräldrar i vad som är bra mat. Sedan om barn är smala, runda, fyrkantiga eller vad som helst är inte det viktiga. Så länge de inte far illa av att de äter en massa skit hela tiden... Tips om bloggen, skriv ut och klipp ihop en bok ;)2011-08-25 13:57
Strong isthenewskinnyAHHH köööööör på!!! Du kommer rocka scenen ju!! 2011-08-25 15:01
SophieOh lala jag tror jag vet vem det är! :D spännande :D gör det, du kommer vara grym Jessica!2011-08-25 17:01
Magrutor på9månaderdet som gör mig lite illa till mods är att använda ord som "diet" eller "bantning" i närheten av barn... om ett barn är väldigt överviktigt finns det alltid en eller flera anledningar till det, det bästa är nog att ta tag i de anledningarna. om det beror på ohälsosamma vanor hos föräldrarna, trauman som täcks över med matmissbruk eller liknande är ju svårt att säga. men jag hade hellre sett att man pratade om hälsosam mat och bra vanor istället för att man bantar ned sig. givetvis ska man göra allt man kan för att få ett överviktigt barn till normalvikt, men på ett bra sätt. och ja, utöver det var det väldiga stereotypa bilder man fick av artikeln, fånigt.2011-08-27 13:12
SissiSophie skrev ju ut på sin blogg direkt när hon fick reda på dcet att det va Anna-Maria Lacatus :-P2011-08-28 14:08
AlexiMen gud vart är världen på väg!! 2011-08-29 15:51
0 av 1
OPTIONS