MAGI MAGI MAGI

 

Jo! Jag lovar det är magi. Finns inget bätrre än ruset eftet ett glas Power. Det är då det är på riktigt. Plus att man får aminosyror på köpet, 2in1 

 

Det har gått snart 5 dagar sedan vi kom hem från Kroatien. Har redan hunnit med 2 Axelpass, Löpning och Armar! Brännan sitter som berget, that god. Och förhoppningvis är jag + 2,4kg innan jag hinner blinka, eller iallfall börja en ny vecka :D 

 

Linnet kommer från HM (träning)

 

 

 

Jag och min Hanna har besämt oss för att börja köra lite ihop. Åtminstone så ofta som vi bara kan som förhoppningsvis är mer än 3 passi veckan! Det var länge sedan jag hade en träningskompis. Min trogna vapendragare Sandra flyttade till USA hon var värd allt. Sedan 1 år tillbaka har jag alltså varit i princip ensam. Haha det där lät inte så kul. Men nu blir det andra bullar. 

 

Det här kommer bli en riktigt bra träningshöst. i can feel it. 

 

Nu kommer min älsklings Sandra och hämtar mig - bio time! heart

Comments (5)
pnille pnillebra form2012-07-21 20:58
sanna sternerDu har enligt mig den perfekta kroppen! Så imponerad av dig:) får jag fråga vad du ligger på för kaloriintag/dag + hur Mycket kolhydrater du äter till varje måltid?kör du mycket cardio? Jag har precis avslutat en ketogen diet med 20-25 gram kolhydrater/ dag. Jäkligt effektivt men lite för tuff för att vara första dieten. Vill gärna inte gå upp kilona jag tappat så därför hade det varit intressant och veta hur din kost ser ut:) ha det fint!2012-07-23 19:14
Bodycampus BodycampusBra form!2012-07-23 23:32
Maxine GripbergHej! Är det ”okej” att ta tabletterna om man är 16? Vill egentligen inte ta dem med ett viktminskande syfte, utan mest för de andra effekterna. Tacksam för svar och kommentarer!2012-08-02 20:49
Karin -LEGSFTW!Det var SJUKT saftigt! =) Om du testar så se till att ha en lång och bra lista med låtar för det blir lite långtråkigt annars med alla set. Jag körde två uppvärmningsset först, sen körde jag 15 set på samma vikt, 100 kg i benpressen inkl släden och 25 kg i lårcurlen. Enligt upplägget ska man köra 8-12 reps, när man klarar 12 reps i alla set är det dags att höja nästa gång =) Skitbra för motivationen att testa nåt helt nytt! Jag har inte alls sett fram emot mina pass den senaste tiden men nu blev det roligt igen!2012-08-06 17:07

HOME SWEET HOME

 

eller nä. Hade gärna stannat en vecka till, mest för värmens skull. 

Then what about Croatia? Måste säga att jag blev positivt överaskad av vår sistaminuten resa. Vet inte riktigt vad jag hade väntat mig men med 37grader i luften / 28grader turkost vatten, vänliga människor och väldigt vackert klimat kan jag inte säga annat än åk till Kroatien! Det enda negativa var att maten var väldigt dålig. Men det löser man genom att laga maten själv, billigt och gott:)

Juste! Jag blev magsjuk, eller magsjuk och magsjuk jag är känslig för gluten och "råkade" äta bröd, pasta och pizza en och samma dag. Idag stod vågen på -2,2kg FUCK. 

Roligast är ändå att man ser tydligt att jag blir "mjukare" (kollisar,vätska) allt eftersom samtidigt som jag tappar i vikt ( pga magsjukan). Tur att jag blir brunare. 

 

BILDBOOMB 

 

Idag körde jag mitt första pass - helvette vad skönt det var! Det var 3veckor sedan jag kände mig så levande! 

Comments (2)
Ejda89Vad vackert det ser ut att vara i Kroatien :)2012-07-18 23:36
SofiareSnygga bikinis! den gulblåa och den lila aktiga. vart är de ifrån? :)2012-07-22 16:12

Skäms på mig som bloggat så dåligt. Men livet kommer i mellan och det har varit allt ifrån födelsedagar till midsommar till noll ork. 

 

Efter en bortappadvecka och en sjukisvecka så är det inte världens mest tränade Jessie. 

 

 

Inatt drar jag, Sid, Jonas och Sanna till Kroatien i 2veckor... Vi flyger till Dubrovnic, därefter åker vi upp till Makarska rivieran, sen vidare mot den omtalade ön Brac och därifrån tillbaka till Dubrovnic som ska vara en utav Europas vackraste städer...Jag kan inte längta mindre! Vi har gym på varje hotell så förmodligen kommer jag hem i bättre form än jag åkte!

 Kommer förmodligen inte hinna blogga något men följ mig gärna på INSTAGRAM - Jessica Vinas, där jag uppdaterar dagligen!

 

Ha en fortsatt trevlig semester allihopa..

..Hejdå!

Comments (3)
inesalicJag tycker du ser ut att vara i superform!! Ska också till Makarska riviernan om en vecka, så om jag ser ett gäng supervältränade människor så kommer jag vinka till er:P2012-07-04 22:39
Karin -LEGSFTW!Så SNYGG hårfärg!! Jag var i Dubrovnik i maj, det är jättefint! =) Det enda som var mindre bra var att det svårt att hitta riktigt god mat, det mesta var väldigt turistanpassat och likformigt..2012-07-04 23:18
GästHej! Grym blogg:) Har dock en fråga: Köpte precis hem one way proteinpulver som du kör med men insåg att det innehåller väldigt mycket socker...Känns lite sådär måste jag säga. Hur ser du på det? Tacksam för svar!2012-07-06 10:33
0 av 1
OPTIONS